Kundalini Yoga’ya yeni başlayanlar için, Kundalini Yoga’nın temellerini anlayabilmek ve uygulama pratiğinde derinleşmek için dizayn edilmiş 4 haftalık Atölye çalışmasıdır. Teori ve pratik uygulamalar
1nci Kurs, Beden Kilitleri, Bandha’lar
2nci Kurs, Nefes ve Pranayam
3ncü Kurs, Ses Bilimi ve Mantra
4ncü Kurs, Parmak Yogası Mudra’dır
Bu kurs size ne fayda sağlayacak ve neler elde edeceksiniz
- Kundalini Yoganın temellerini pratik ve teori ile deneyimleyeceksiniz
- Merak, deneyim ve keşif hepsi bir arada tecrübe edeceksiniz
- Dersler zoom online buluşması ile gerçekleşir
- Teori bilgileri, ders notları ile alacaksınız
- Ders videolarına belli bir süre erişim sağlayarak tekrar pratikleri gerçekleştirebileceksiniz
- Her hafta mini pratik ödevlerle sürecinizi güçlendireceğiz
Duyurulardan haberdar olmak için whatsaap mesajı gönderebilir yada sağ alt köşeden E-Bülten üyeliğine email adresinizi yazarak gönderebilirsiniz.