İçeriğe geç

Timus Bezini ve Chakrasını Aktive Edici Meditasyon 7

Timus bezini aktive etmek icin 3 kolay yol vardır

  • Dili damağa dokundurtarak hipofiz ve timus bezini aktive ederiz.  Bu iki salgı bez birbirine bağlıdır. Aktive olan bu iki bez sinir sistemi üzerinde etkin çalışması duygularımızı dengeler ve bize mutluluk veren hormonları salgılarlar. 
  • Timus organına her gün 31 kere vurmak hem timus chakrasını aktive eder hem de timus bezinin salgılanmasını sağlar.
  • Gülmek Timus salgı bezini aktive eden ilaçtır. Bu şekilde sinir sistemi ve gerekli kaslar çalışarak bu bölgeyi uyarır.

Timus Bezi – Hipofiz Bezi Aktive Edici ve Kalp Chakrası Açıçı Meditasyonlar

1 – Oturuş : Bu meditasyona başlamadan önce rahat bir şekilde bağdaş kurarak, dizlerinizin üzerine ya da bir sandalyeye oturun, sırtınızın dik olmasına önem verin

Gözler : Göz kapaklarınızı kapatarak iki kaşın ortasından 3ncu göze odaklanın

Hareket : Parmak uçlarını kullanarak  timus organın bulunduğu noktaya 31 kere çok hızlı olmadan vurun

2 – Meditasyon : Dudaklarınızı ıslık çalacak biçimde büzüştürün ve ağzınızdan havayı içeri alıyormuş gibi nefesi, yavaşça göğüs kafesi bölgesine doldurun.

Sanki kalbinizin ortasından bir şeyleri boşaltırcasına ağızdan nefesinizin sesini duyarak çok hafif kısık sesle uzun bir Laaaaa sesi çıkararak nefesi  iyice boşaltın

Süre : Min 7 tekrar yada 1 dakika

Burnunuzdan bir kaç kez  derin nefes alıp, verin              

3 – Ve şimdi dilinizi damağa değdirerek la la la la la la la la sesi çıkarmaya başlayın ve yüzünüzdeki gülümsemeye izin verin. 

  • Çok eski zamanlarda kadınlar eşlerini bu şekilde sevinç ve mutlulukla karşılarlarmış!

Süre : 1 dk           

Bir kaç derin nefes alarak hissettiğiniz duygularla ve genişlettiğiniz alanda kalın. Gününüze dönüştürdüğünüz bu sevgi enerjisi ile başlayın. Günde sadece 2 dk nefesle yarattığınız enerjiyi ve dönüşümün farkında olun.

Open chat
Merhaba,

Lütfen size hitap edebilmek için isminizi ve hangi konuda bilgilenmek istiyorsanız mesajınızı yazın.

Sevgilerimle