Sabah Pratiği Sadhana Dersleri
5 – 26 Mayıs / 21 Gün /
05-45 / 07.00 – Online Çevirimiçi
Dişil Gücünü Zarafet Ateşinle Uyandır.
21 gün boyunca bedenini, zihnini ve ruhunu aynı niyette buluşturacağın, içinde taşıdığın kadim dişil gücü hatırlayacağın bir buluşma. Yeni Sadhana programı senin için, içindeki dişi enerjinin kaynağına ulaşarak, özündeki yaşam enerjisini zarafet ateşi ile uyandırman için.
Bu 21 gün, sende zaten var olan dişi gücün niteliklerini büyütmek, bastırılmış ışığını yeniden ortaya çıkarmak ve öz değerini hatırlamak için, sabahın ilk ışınlarında uyanan eril enerji Güneş’in ışığında tüm yaratılışların özündeki doğurganlığın dişi prensibini, kadın bedeninde hatırlaman için nefis bir yolculuktur.
Her gün yapacağımız temalı pratikler ile titreşimini değiştirir, öz sevgine kavuşursun. Çünkü kadın uyandığında, yaşam uyumlanır, aile şifalanır, çocukları güçlenir, çevresi güçlenir, gelecek dönüşür ve yaşam tüm zenginliği ile nüfüz etmeye başlar.
Şimdi kendine sor: Kendini ne kadar daha erteleyecek ve ışığını bekleteceksin?
21 günlük Sabah Pratiği Sadhana dersleri içeriği
Isınma ve hazırlık kriyası: Güneş’e Selam
Kundalini Yoga ve Meditasyon Kadınlara Özel Kriya Temaları
- İçsel Canlılığına Uyanmak
- Korkusuzlukla Hayatını Güçlendir
- Cinsellik ve Yaratıcılık
- Dönüşümler ve Geçişler
- Güzellik İçten Başlar
Meditasyon: Anne Olmak / Rehberli Meditasyon
Gerçek rehberlik, dışarıdan değil senin kendi içinde var olan kutsal ışıktan doğar. Bu meditasyon, dışarıdan bir rehber aramak yerine, kendi içindeki rehberi hatırlayarak içindeki kutsal dişi güç ile tanışman ve bağ kurman için. Her kadının içinde, yaşamı taşıyan, yön veren ve dönüştüren kutsal bir bilinç vardır. Bu bilinç, içsel kadın, sezgisel akıl ve duyusal bilgelik olarak kendini gösterir. Bu bilge seni kendini yeniden bedeninde ve kalbinde kucaklamaya davet sunar. Seni itmez, yargılamaz, kabul eder.
Uyku günleri: 10, 16, 17, 23 Cumartesi ve Pazar günleri
Katılım ve Ders Süreci
- Dersler Zoom Online Çevirim içi gerçekleşir
- Ders kayıtları 5 gün açık kalarak, telafi ve pratiğinizi sürdürebilmeniz sağlanır
- Whatsaap Grubu üzerinden bilgilendirmeler yapılır
- Herkesin ve her seviyenin katılımına açık olan bu dersler, sabahın sessizliğini, içsel ve evrensel bağlantınıza alan tutarak biraz daha sessizlik içinde gerçekleşir
- Derslere tam zamanında başlayıp, tam zamanında bitiriyoruz. Her zaman 5 dakika öncesinden giriş yapabilirsiniz
- Meditasyon Pratiği PDF dosyası olarak verilir
Kayıt ve iletişim: 0 531 712 70 13 / Whatsaap Mesajı
Ders katılım bedeli: Minimum 2250 tl ve üstü bütçenize göre gerçekleşir
Sevdiklerinize de ulaşması dileği ile
Biraz daha derinleşmek için
Neden Sabah Pratiği Sadhana?
Kundalini Yoga Pratiği ve Bilimsel Araştırmaların Işığında detaylı anlatım
Disipline olmak, bağlanmak, ilahi bilinç ile kişinin bireysel yolculuğunun en eşsiz zamanıdır. Yapılan araştırmalarda bilim insanları sabah güne başlamanın biyolojik ve zihinsel faydalarını yazmıştır. Bunlara ilaveten her sabah güne güneşin doğuşu ile birlikte bedenimizin doğal ritmine tekrar geri dönmesini ve uyumunu sağlar. Sabah erken 05.00 saatlerinde kalkarak güne başlayanların başarıyla hayatlarına zenginlik kattıkları açıklanmıştır.
Kundalini Yoga öğretisinde bunların doğruluğu ile birlikte, sabah saatleri günün en saf, henüz enerjisine herhangi bir şey eklenmemiş olan bir zamanıdır. Zihin sessiz ve beden dinlenmiş, gerekli hormon salgıları salınmış ve artık bedenimiz ve biyolojimizle daha bilinçli bir yerden bağ kurarak, evrensel olana güneş ile birlikte doğamızdan yani tüm bedenimiz ve ruhumuzla uyandığımız bir zaman dilimidir.
Sadhana kelimesinin özünde 3 adım vardır. Bu üç adım, özümüze, gerçekliğimize, adanmışlığımıza, ustalığımıza dönüştüren yolculuktur.
- Sadhana, Aradhana, Prabhupati / Disiplin, Tutum ve Ustalık 3 adım’dır