9 – 29 Mayıs Sabah Pratiği Sadhana
05.45 – 07.00 / 21 Gün
Kundalini Yoga ve Meditasyon Dersi
Bolluk İçin Kriya ve Meditasyon
Katılabileceğiniz kadar canlı ve kayıttan
9 – 29 Mayıs / 21gün her sabah sizlerle manevi pratik olan Sabah Pratiği Sadhana Yolculuğunda buluşuyoruz.
Mayıs ayı toprağın, fizik bedenlerimizin, bereket ve bolluğun sayısı 5 ile titreşir. Toprağın verimi, baharın gelişi, güneşin sıcaklığı ve içe dolan sıcaklıkla, gündemlerimiz ne olursa olsun manevi pratik sadhana yaratıcı ile başbaşalığımızı sağladığımız günün en etkin saatidir. İşte bu saatlerde Mayıs ayında keyifli kriya ve meditasyon pratiği ile bolluğu yaratmanın katmanlarına ineceğimiz pratiklerle gerçekleştireceğiz.
Sadhana her sabah yapılan bir pratiktir, sadece yogilere özel değildir. Bu pratik içsel bağlarımızı güçlendirerek, yaratıcı ile olan bağımızı kurmamızı sağlar. Nitekim yogi ve yaşam felsefesinde sabahın erken saatleri zihnin ve bedenin en saf ve nötr halinde bağlantımızı fiziksel beden ile yaptığımız pratiklerin ışığında, kendimizle bağ kurmanın yaratıcı bilinçle bağ kurmak olduğunu deneyimlettiren en güçlü pratiktir.
Lütfen Sadhana hakkında detayı sayfanın altına doğru okumaya devam edin.
* 4 Farklı Kriya ve ile 21 gün devam edeceğiz
- 13 – 17 – 18 – 24 – 25 Mayıs günleri dersler kayıttan gerçekleşecektir. Kalan günler ekranda canlı buluşacağız
Işık Bedenine Uyumlanmak; Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği öğretisinde 10 enerji bedenimiz vardır. 10ncu Işık Enerji Bedeni doğum tarihinizin genel toplamı Yaşam Yolu’nuz hakkında mesaj verir. Toplam sayı yada genel olarak 10 rakamı içteki liderin açığa çıkmasını zihin, beden, ruh uyumu ile ulaşmasını sağlar. Bu bir uyumlanma süreci olduğu gibi kişinin içten dışa en güçlü yansımasını titreştirir.
Ruh’la Uyumlanmak; Hepimizin içinde manevi, zihinsel, duygusal ve fiziksel güç mevcuttur. Sahip olduğumuz tüm bu güçler birbiriyle bağlantılı olarak Ruh’umuzu yansıtır. Bir niyetiniz olduğunda biyolojik, fiziksel, duygusal ve zihinsel uyumlanma süreciniz bedeninizdeki tüm etki kuvvetlerinin harmanlanmasıyla Ruh’unuzun ışığını ve amacını açığa çıkarır
Ferah İçin Yeşil Enerji Seti; Tüm çakra sistemi üzerinde çalışan bu kriya seti, Zihinden kalbe inmeyi sağlar ve bu gerçek bir adanmışlıkla pratik ister. Ruh’un mesajını insan iradesine indirilmesi ve sezginin ilhamın açığa çıkması kalp enerji merkezinde gelişir. Niyetin ilk adımını işlemek ve yön vermek ise kalpten bilinçli farkındalık ile mümkündür
Uyumlanma ve Dualara Cevap Kriyası; Tam bir uyumlanma sonucunda açığa çıkan, yaratıcı ile bağlantının iletişimi güçlenir. Bu tüm sınırlamaların ötesinde yaratıcı bilinçle birlikte yaratmanın saf potansiyelidir.
- Işık Bedenine Uyumlanmak
- Ruh’la Uyumlanmak
- Ferah İçin Yeşil Enerji Seti
- Uyumlanma ve Dualara Cevap Kriyası
Meditasyon: Siz kendi üzerinizde çalıştıkça, beyin nöroplastisitesi yeni sinir ağları kurmaya başlayarak gerçekleşmeye ve eski hafızadan arındıkça yeni ile yer değiştirmeye başlatılmasını sağlar. Endokrin ve hormon sistemi faaliyetlerini yükselterek, manevi güç doğal bir mutluluk ve haz almaya başlar. Kendini keşfe koyulmuş insan keşfettikçe sevincin, neşenin kaynağının tam da kendisi olduğunu hatırlar.
Meditasyonumuz, Ashtanga Mantra ile Ferah Meditasyonu ile gerçekleşirken, manta yaratıcının sıfatlarını, sonsuz yaratım potansiyeli içinde nasıl gerçekleştirdiğini hatırlatır özüne! Sadhana Pratiği içinde manevi bağlantımızı kurmanın gücü, meditasyon yoluyla kendinin keşfe çıkan insanın, kim olduğu gerçekliğine teması ile taçlandırılır
- Meditasyon aynı zamanda, beden ve ruhsal bir çalışma ile elde edilen duygusal – zihinsel dengelenmenin getirdiği yaratıcı bilinç ile kurulan bilinç köprüsüdür. Zuhal
Dersler:
- Zoom Online Çevirim içi gerçekleşir
- Ders kayıdı iletilir ve bu şekilde telafi ve pratiğinizi sürdürebilmeniz sağlanır
- Whatsaap Grubu üzerinden link paylaşılır, bilgilendirme yapılır
- Herkesin ve her seviyenin katılımına açık olan bu dersler, sabahın sessizliğini, içsel ve evrensel bağlantınıza alan tutarak biraz daha sessizlik içinde gerçekleşir
- Derslere tam zamanında başlayıp, tam zamanında bitiriyoruz. Her zaman 5 dakika öncesinden giriş yapabilirsiniz
Kayıt ve iletişim: 0 531 712 70 13 / Whatsaap Mesajı yada direk arayabilirsiniz
Ders Katılım Bedeli: Belli bir limitte gönülden katkı payı yapabilirsiniz, lütfen irtibata geçmeniz dileği ile.
Sevgilerimle
Neden Sabah Pratiği Sadhana
Yapılan araştırmalarda bilim insanları birçok Sabah güne başlamanın biyolojik ve zihinsel faydalarını yazmıştır. Bunlara ilaveten her sabah güne güneşin doğuşu ile birlikte bedenimizin doğal ritmine tekrar geri dönmesini ve uyumunu sağlar. Yine diğer araştırmalarda sabah erken 05.00 saatlerinde kalkarak güne başlayanların daha başarıyla hayatlarına zenginlik kattıkları açıklanmıştır.
Kundalini Yoga öğretisinde bunların doğruluğu ile birlikte, sabah saatleri günün en saf, henüz enerjisine herhangi bir şey eklenmemiş olan bir zamanıdır. Zihin sessiz ve beden dinlenmiş, gerekli hormon salgıları salınmış ve artık bedenimiz ve biyolojimizle daha bilinçli bir yerden bağ kurarak, evrensel olana güneş ile birlikte doğamızdan yani tüm bedenimiz ve ruhumuzla uyandığımız bir zaman dilimidir.