zuhalozyurtkundaliniyoga

Yogi Bhajan tarafından 1971 yılında öğretilmiştir Oturuş: Omurga dik, hafif bir boyun kilidi ile rahat oturma pozisyonunda oturun. Gözler: Göz… Daha fazlasını oku »Kalbi Açmak için Meditasyon Sat Kartar 1